■ 인생을 바꾸고 싶다면 세가지 버릇을 바꿔라. ■
☞ 누가 참 정리를 잘 했습니다 꼭 한번 읽어 보시기를 권합니다.
1. 세가지 좋은 버릇 인생을 바꾸고 싶다면 세가지 버릇을 바꿔라.
첫째는,
마음 버릇으로 부정적인 생각을 버리고, 항상 긍정적인 생각을 하라.
둘째는,
말 버릇으로 비난과 불평을 삼가고 칭찬과 감사를 입버릇으로 만들어라.
셋째는,
몸 버릇으로 찌푸린 얼굴보다는 활짝 웃는 사람이 되라.
맥없는 사람보다는 당당한 사람이 성공한다.
티벳 속담에 장수하며 잘사는 비결은,
1) 먹는 것은 절반으로 ~
2) 걷는 것은 두 배로 ~
3) 웃는 것은 세 배로 ~
여행이 즐거우려면 세가지 조건이 맞아야 한다
첫째, 짐이 가벼워야 한다.
둘째, 동행자가 좋아야 한다.
셋째, 돌아갈 집이 있어야 한다.
이 세상 모든 것들은 여기 사는 동안 잠시 빌려 쓰는 것이다.
여행 간 호텔에서의 치약 같은 것이다.
우리가 죽는 줄을 알아야 올바르게 살수 있다.
♤ 세상에는 없는게 3가지가 있는데 ~
1). 정답이 없다.
2). 비밀이 없다.
3). 공짜가 없다.
♤ 죽음에 대해 분명히 알고 있는 것 3 가지가 있는데 ~
1). 사람은 분명히 죽는다
2). 나 혼자서 죽는다
3). 아무것도 가지고 갈 수없다.
♤ 그리고 죽음에 대해 모르는 것 3 가지가 있다.
1). 언제 죽을지 모른다
2). 어디서 죽을지 모른다
3). 어떻게 죽을지 모른다
그래서 항상 준비하고 있어야 한다.
모든 사람이 낳는 방법은 거의 비슷하지만,
그러나 죽는 방법은 천차 만별하다.
그래서 인간의 평가는,
태어나는 것보다 죽는 것으로 결정된다.
언제나 사랑하고 배려하며,
주어진 삶이 다할 때까지 의무를 다하며 살아야 합니다.
오늘도 건강, 돈, 시간, 취미,
친구의 오복을 짖는 복된 하루 보내세요.
2. 人間 三樂 (인간삼락)
1) 孔子의 人間 三樂
◎ 배우고 익히니 기쁘지 아니한가
◎ 벗이 멀리서 찾아오니 또한 즐겁지 아니한가
◎ 사람들이 알아 주지 않아도 성내지 않으면 君子 아니겠는가?
2). 孟子의 人間 三樂
◎ 부모가 살아계시고 형제가 무고한 것이 첫 번째 즐거움이고,
◎ 하늘을 우러러 보고 사람을 굽어 보아도 부끄럽지 않음이 두 번째 즐거움이요.
◎ 천하에 영재를 얻어 교육하는 것이 세 번째 즐거움이다.
3). 老子의 人間 三樂
○ 쾌식 (快食) ~ 잘 먹고
○ 쾌변 (快便) ~ 잘 싸고
○ 쾌면 (快眠) ~ 잘 자고
4). 신흠의 三樂
◎ 문 닫고 마음에 드는 책을 읽는 것
◎ 문 열고 마음 맞는 손님을 맞는 것
◎ 문을 나서 마음에 드는 경치를 찾아가는 것.
5).정약용의 三樂
◎ 어렸을때 뛰놀던 곳에 어른이 돼 오는 것
◎ 가난하고 궁색할 때 지나던 곳을 출세해서 오는 것
◎ 혼자 외롭게 찾던 곳을 마음 맞는 벗들과 어울려 오는 것
6). 김정희의 三樂
◎ 일 독 (讀) ~ 좋은 책 읽기
◎ 이 호색 (好色) ~ 맘맞는 여색 좋아하기
◎ 삼 음주 (飮酒) ~ 친한 친구와 술마시기
7). 孔子가 태산 기슭을 지나다가 비파를 들고 한없이 즐거운 표정으로 앉아 있는 老人을 만났습니다.
뭐가 그리 즐거우냐고 老人에게 묻자
◎ 사람으로 태어난 것
◎ 남자로 태어난 것
◎ 95세까지 長壽하는 것을 꼽았습니다
8). 현대인 人間三樂
◎ 배우는 즐거움
◎ 가르치는 즐거움
◎ 봉사하는 즐거움 ...🙏
- 좋은 글 중에서 -
💇♀️📚찬 음식은 거지보다 못한 추한 몸을 만든다.
찬 음식 찬물 시원한 맥주 시원한 막걸리 아이스크림
시원한 드링크와 차는 두통을 가져오고
파킨슨, 치매, 당뇨의 직접적인 원인이 된다.
모든 시원한 음식은 몸에 들어오면 36.5 도로 데워야 하는데
그 때 에너지를 제일 많이 가져다 찬 음식을 데우는 곳이 간과 담이고,
담즙(쓸개즙)이 잘 나오지 않는다.
찬물 한 컵을 35.5도로 데우는데 드는 에너지는
가스렌즈에 불을 켜고 찬 물을 36.5도로 데울 때의 불의 세기를 생각해 보면 엄청난 불의 세기가 있어야 한다.
그 에너지를 간에서 빼앗아가니 간과 담이 견디겠는가?
그래서 간은 견디다, 없는 에너지를 공급하지 못해 기능을 상실하고 굳어져서 경화가 되고 암이 된다.
그래서 간경이 지나가는 갈비뼈 밑과 담경이 지나가는 머리가 아프게 되어있다.
그 다음 타격을 받는 곳은 비장과 위이다.
위는 소화액이 1/3로 줄어서 소화가 안 되고,
비장은 인슐린 분비가 안 되어 당뇨에 걸린다.
고지혈증에 비만에 모든 병이 생기는데 원인은 제거하지 않고 약을 먹는다고 해결이 되겠는가?
또한 찬 음식을 즐겨 먹으면 대장이 물 흡수를 하지 못하고 신장은 자기 기능을 하지 못해서 신부전증 또는 투석을 해야 하는 등의 원인을 제공한다.
차게 먹으면 신장이 나빠져서 골다공증에 걸린다.
신장이 좋아지면 골다공증은 자연히 없어진다.
골다공증은 약을 먹는다고 좋아지지 않는다.
차게 먹으면 두통과 파킨슨 병, 치매에 걸린다.
차게 먹으면 당뇨에 걸린다.
차게 먹으면 췌장, 소장, 등 모든 장기가 재 기능을 못한다.
그래도 차게 먹고 싶으면 먹어라.
당신의 버릇과 선택을 아무도 막을 사람이 없다.
당신이 죽음을 선택하드라도 당신이 원한다면 누가 막겠는가?
몸에 대한 모든 권한은 당신에게 있다.
당신이 주인이다.
그런데 주인노릇 똑똑하게 해라,
몸 일순간에 망가진다.
새 차를 뽑아서 술 먹고 운전한번 잘못해서 어디에나 들이 박는 것과 찬 음식 먹는 것은 같은 것이다.
명품 차라고 해서 부서지지 않는 차는 없다.
당신이 고성방가하고 떠들어 대면 이웃이 시끄럽다.
당신이 아무리 자기 몸이라고 함부로 하면 부모형제가 괴롭다.
제발 그 광기를 멈춰라.
몸은 견디어 내지 못하고 죽음으로 간다.
운전 잘못으로 당신의 명품 차를 패차 시키지 말라.
치매 걸린 사람의 비참함을 직접보라.
당신은 그렇게 살아서는 안 된다.
아무리 좋은 씨앗도 냉동실에 넣어두면
자기 기능을 하지 못해 싹이 트지 않는다.
당신 몸 건강하다고 거만 떨지 말라.
당신을 아끼고 사랑하며 눈물겹도록 가슴이 아려오는 마음에서 당신에게 드리는 호소문이다.
찬 음식과 담배는 당신을 조금씩 죽여 가서 가장 추한 인간으로 만드는 악질이다.
내 선배가 찬 맥주와 찬 술을 좋아하는 데 부자 중의 부자다.
인성이 좋아서 자기만 먹지 않고 다른 사람까지 찬 맥주를 대접하는 후한 인심의 소유자다.
그런데 치매에 걸렸다.
내가 이렇게 당신에게 빈다.
찬 음식과 담배 이제 놓아주어라.
찬 음식과 담배가 생각나면 당신의 부모형제와 자식을 떠올려라.
그리고도 찬 음식과 담배를 피운다면 당신은 부모형제 자식들과 이별하겠다는 것과 같다.
끊겠다는 한 번의 큰 결단이 필요하다.
당신의 결단을 기대하며,
건강하여 다 함께 웃는 날을 기약한다.
두통, 파킨슨, 치매, 당뇨, 골다공증, 고지혈증, 비만 등 모든 병의 안녕을 고하며,
🆗️📚🆒️ 친구야!!
단디 챙기시고!!
그대의 평안을!!
★당신의 건강을 기원한다🙏
🎁 받은 글 中에서 🎁
우리 벗님들~!
健康조심하시고
親舊들 만나
茶 한잔 나누시는
餘裕롭고 幸福한 나날 되세요~^-^
|