五分 冥想(5분 명상) , 딤퓰(Dimple) 효과

🍒 五分 冥想(5분 명상) 🍒 💎도덕경의 저자인 老子는 세상을 살면서 버려야 할 몇 가지를 제시하고 있습니다.*💎 1. 驕氣 (교기) 내가 최고라는 교만한 마음을 버려야 한다. 2. 多慾 (다욕) 내 마음에 담을 수 없을 만큼의 지나친 욕심을 버려야 한다. 3. 態色 (태색) 잘난 척하려는 얼굴 표정을 버려야 한다. 4. 淫志 (음지) 모든 것을 내 뜻대로 해보려는 욕심을 버려야 한다. 풀잎에 맺힌 이슬과 같은 인생 잠깐왔다 허무하게 가는 인생에서 이런 것들에 대한 지나친 집착이 우리의 마음을 방황과 번민에서 헤어나지 못하게 합니다. '人生草露 (인생초로)' 라! 어차피 인생이란 잠시 풀잎에 맺혔다가 스르르  사라지는 이슬과 같은것 ! 그 찰나의 순간을 살다 가면서 과연 우리는 무엇을 마음에 담아야 하고 무엇을 내려놔야 할까요? "우리가 인생을 살아가면서 하지 말아야 할 다섯가지"가 있다고 합니다. 1. 원망하지 말 것. 2. 자책하지 말 것. 3. 현실을 부정하지 말 것. 4. 궁상 떨지 말 것. 5. 조급해 하지 말 것. *해야 할 것 다섯가지는 무엇일까요?" 1. 자신을 바로 알 것. 2. 희망을 품을 것. 3. 용기를 낼 것. 4. 책을 읽을 것. 5. 성공한 모습을 상상하고 행동할 것. 이 열가지가 우리의 삶을 결정 한다고 합니다. 실수하며 보낸 인생은 아무것도 하지 않고 보낸 인생보다 훨씬 더 유용합니다. "상대가 화를 낸다고 나도 덩달아 화를 내는 사람은 두번 패배한 사람이다." 라고 부처님께서 말씀 하셨습니다. 상대에게 끌려드니 상대에게 진 것이고, 자기 분을 못 이기니 자기 자신에게도 진 것입니다. 나이를 먹어도 언제나 밝은 얼굴 선한 인상으로 호감을 주는 사람이 있는 반면, 가만히  있어도 성깔이 있어 보이는 얼굴이 있습니다. 얼굴은 그 사람이 어떻게 살아 왔느냐를 말해 준다고 합니다. 인간의 老化(노화)는 그 어떤 의학으로도 막을 길이 없습니다. 그래서 늙어 갈수록 그 노화를 아름답고 우아하게 바꾸려는 노력이 중요하겠습니다. 스트레스를 줄이고 편안한 마음을 가져보면 老化는 줄어들 것입니다. 비가 내립니다. 그치지 않는 비는 없습니다. 바람이 붑니다. 멈추지 않는 바람도 없습니다. 꽃이 피어 있습니다. 지지 않는 꽃도 없습니다. 그무엇도 영원한 것은 없습니다. 기쁨도. 슬픔도. 사랑도. 친구도. 젊음도... 오늘도 행복한 하루를 열어가시기 바랍니다. 💕🎁💚 ❣🌏🍃♧💝🛑🍉 🎁 - 글 : 참 좋은 글에서 - 🎁  🌺딤퓰(Dimple) 효과🌺 골프공의 표면을 살펴보면 많은 작은 홈들로 이루어져 있습니다. 우리는 이 홈을 딤플(Dimple)이라 부릅니다. 딤플이 있으면 골프공이 날아갈 때, 난기류를 만들어 공기가 공 표면을 따라 더 오래 흐르는 결과를 만들어 냅니다. 그래서 딤플이 없는 매끈한 골프공보다 공기 저항이 반으로 줄어듭니다. 그래서 자연스럽게 비거리가 늘어납니다. 이를 비유해서, 늘 잔병치레 하는 사람이 건강한 사람에 비해서 오래 사는 것을 서양에서는 '딤플효과'라고 부릅니다. 그런가 하면 다른 사람보다 잘 생기지 못한 외모를 지혜와 인격의 향기로 가꾸어서 자신의 약점을 오히려 자기 발전의 성장 발판으로 삼는 경우를 많이 봅니다. 이렇게 멋지게 살아가는 삶을 '딤플 라이프(Dimple Life)'라고 부르고, 그런 삶을 사는 사람을 '딤플러(Dimpler)'라고 합니다. 배움의 기회를 놓친 사람이 한층 더 분발하고 노력해서 더 많이 배운 사람보다 더 현명하고 지혜롭게 생활하는 경우도 같습니다. 누구에게나 '딤플'은 있습니다. 그 딤플을 '성공의 디딤돌'로 삼아 우리는 나름의 행복을 만들면서 각자 인생의 주인공이 될 수 있습니다. 인간은 세상에 태어나면서  부모를 만나고, 자라면서 친구를 만나고, 성숙해 가면서 사랑하는 사람을 만납니다. 누구를 만나느냐에 따라  삶의 모습도 달라지고, 행복할 수도 불행할 수도 있습니다. 그러므로 우리의 일생은 모두 다 만남 속에서 이루어집니다. *어떤 사람이 여행 중에 점토를 발견했다. 그런데, 그 흙덩어리에서 아주 좋은 향기가 풍겼다. *이상하게 생각한 여행객이 물었습니다. 아니 흙에서 어떻게 이렇게 좋은 향기가 날 수 있나요? *흙덩이가 대답했다. 내가 장미꽃과 함께 있었기 때문이지요. 우리의 삶도 누구를 만나느냐에 따라, 향기를 풍길 수도, 썩은 냄새를 풍길 수도 있습니다.       인생의 여정 속에서 좋은 만남을 이어가는 것도 큰 행복이 아닐런지요. 오늘도 * 내 삶에 고마운 일, * 내 삶에 고마운 분, * 가슴 속에 심으며 고마움을 함께 하는 행복한 좋은 하루 되시기 바랍니다.💕 💝 - 글 : 지인 카톡 글 - 💝 우리 벗님들~! 健康조심하시고 親舊들 만나 茶 한잔 나누시는 餘裕롭고 幸福한 나날 되세요~^-^