지혜로운 어른 , 바쁜 사람은 늙지 않는다.

🍎지혜로운 어른🍏 세월 참 빠르죠? 눈 깜빡할 사이에 60이 되고, 어느새 칠십 팔십입니다. 예전엔 나이 들면 '애들이 다 해줄 거야.' 그런 막연한 기대도 있었죠. 하지만 어느 순간 깨닫습니다. 기댈 곳이라고 믿었던 자식도 평생 함께 했던 배우자도 결국은 내 인생의 짐을 함께 들어줄 수는 없다는 걸요. 그럼 늙어서 진짜 기댈 수 있는 건 뭘까요? 오늘 이 이야기는 당신이 노년을 후회 없이 살기 위해 꼭 마음에 담아야 할 3가지 이야기입니다. 첫번째 몸. 내편은 결국 내 몸통입니다. 예전에 이런 얘기 들어보셨죠? 돈 없고 몸 없으면 설 자리가 없다. 나이 들면 가장 먼저 무너지는 게 건강입니다. 젊을 땐 몰랐어요. 밤새 일하고, 라면 먹고 자도 끄떡없었죠. 근데 지금은요? 조금만 무리해도 무릎이 붓고 허리가 아프고 눈이 침침해집니다. 아무리 가족이 있어도 내 허리가 아픈 걸 대신 아파줄 사람은 없습니다. 자식이 아무리 잘나도 내가 걷지 못하고 혼자 일어나지 못하면 그때부터는 내가 아닌 남의 짐이 되는 거죠. 그래서 하루에 30분이라도 걷고 작은 운동이라도 시작해보세요. 약이나 병원보다 더 중요한 건 내 몸을 내가 지키는 습관입니다. 어떤 어르신이 그러더군요. "자식보다 내 두 다리가 더 고맙다." 비 오는 날 무릎이 아프면 그 말이 왜 그렇게 와닿는지요. 두 번째 돈. 노인이 되어서도 자식에게 기대지 않을 정도의 경제적 자립은 필요합니다. 자식한테 손 벌리기 싫어서 끙끙 앓아도 병원 한번 못 가신 분들 생각보다 많습니다. "얘네도 사는 게 빠듯하잖아." 그 한마디에 참아버리죠. 하지만 자식도 부모가 경제적으로 독립적일 때 가장 마음이 편합니다. 돈이 많지 않아도 괜찮습니다. 나 혼자 밥 한끼 사먹을 수 있는 돈, 내가 병원 갈 수 있는 돈, 내 취미 하나 즐길 수 있는 여유, 그게 노년의 가장 든든한 기둥입니다. 한 할아버지의 이야기입니다. 평생 가족만 생각하고 일만 하다, 70이 넘어서야 작은 연금 하나에 감사하며 커피 한 잔 사 먹는 재미를 알게 되셨대요. "내 돈으로 사 먹는 커피 그게 이렇게 달콤할 줄 몰랐어요." 그 한마디에 노후의 자립이 얼마나 소중한 건지 깨달았습니다. 세 번째 사람. 늙어도 마음을 나눌 수 있는 친구 한 사람은 꼭 필요합니다. 가장 외로운 건 몸도 아니고, 돈도 아니며, 말을 나눌 사람이 없을 때입니다. 배우자와도 대화가 줄고, 자식은 바쁘고, 혼잣말만 늘어나는 나날, 그 때 꼭 필요한 게 친구입니다. 꼭 오래된 친구가 아니어도 괜찮습니다. 동네 커피숍 사장님일 수도 있고, 동호회 어르신일 수도 있고, 같은 동네 사는 이웃일 수도 있죠. 중요한 건 마음을 나눌 수 있는 누군가가 있다는 것, 당신이 가벼운 안부를 건네고, 누군가 당신의 이름을 불러주는 그런 하루가 쌓이면요. 그것만으로도 인생은 훨씬 덜 외로워집니다. 한 어르신은 이런 말씀을 하셨어요. "내가 아플 때 찾아오는 친구보다 평소에 같이 밥 먹고 있는 친구가 더 고맙다." 그 말 참 깊이 있게 들립니다. 자식도 배우자도 결국은 각자의 인생을 살아가게 되어 있습니다. 진짜 중요한 건 내 몸을 지키는 힘, 내 삶을 스스로 꾸려갈 수 있는 여유, 그리고 마음을 나눌 수 있는 한 사람, 이 3가지만 있다면 노후는 그렇게 외롭지 않습니다. 지금부터라도 너무 늦지 않았습니다. 몸을 챙기고, 작은 돈이라도 관리하고 사람들과의 관계를 새롭게 이어가 보세요. 우리 인생의 끝은 무너짐이 아니라 다시 자신을 발견하는 시간이 되어야 합니다. 여러분의 노후가 누구에게 기대는 인생이 아니라 당당하게 웃을 수 있는 시간이 되기를 바랍니다. 💕🎁💚 ❣🌏🍃♧💝🛑🍉 🎁 - 글 : 지인 카톡 글 - 🎁  🌺바쁜 사람은 늙지 않는다.🌺 은퇴는 죽음의 시작이다. 97세에도 연주 여행을 다닌 카잘스의말이다. 누구도 막지 못하는 노쇠 백발 에다 주름은 노인들의 심볼마크다 그러나 늙었다고 다 어르신이 되지 않는다, 나이를 잊고 무언가 배워야 하고 건강한 육신에다 지성과 교양을 갖추어 후학들의 모범이되고 존경스러워야한다. 갈 곳 없고, 할 일 없으면 안 된다. 주책없이 완고하고 고집스러워도 안 된다. 잘난 체, 다 아는 체해서는 더욱 안된다. 단순하고 순박 해야하며 반듯이 소탈해야 한다. 아름다운 황혼, 베풀며 너그러워야 한다. 일이 있어 늙을 틈이 없어야 한다. 바보처럼 앉아 기다리지 말자. 떨치고 나가 길을 찾고 즐기며 살자. 공자님도 인생 즐기는 사람이 으뜸이라 하셨다, 병오(丙午)년 첫날 즐겁고 행복한 하루 되세요~^^ 💕 💝 - 글 : 지인 카톡 글 - 💝 우리 벗님들~! 健康조심하시고 親舊들 만나 茶 한잔 나누시는 餘裕롭고 幸福한 나날 되세요~^-^