건강한 생활을 위하여 , 어머니라는 바다,아내라는 강

🍎건강한 생활을 위하여🍏 *화내지 마세요. 흥분할 때마다 수십만개의 뇌세포가 파괴됩니다. *좋은 물을 많이 마시세요. 몸도 마음도 머리도 맑아 집니다. *성격을 바꾸세요. 낙천적인 사람은 치매에 걸리지 않는답니다. *뇌에 영양을 주는 식품을 섭취 하세요. 호두,잣,토마토,녹차가 좋습니다. *두부,청국장등, 콩류를 많이 섭취 하세요. 콩은 뇌영양 물질덩어리 입니다. *계란은 완전식품입니다. 콜레스테롤 따위 신경쓰지 말고 드세요. *식탁에 멸치 그릇을 놓아 두고 수시로 드세요. 멸치는 보약입니다. *치아가 손상되면 바로 고치세요. 이가없으면 치매도 빨리 옵니다. *손으로 많이 쓰세요. 화가에게는 치매가 없습니다. 악단 지휘자는 모두 장수 합니다. *손을 많이 쓰세요. *가운데 손가락을 마찰하세요. 뇌가 즉각 반응합니다. *사랑하세요. 사랑이 뜨거우면 치매는 도망 친답니다. *남을 미워하지 마세요. 미움은 피에 독성물질을 만들어 냅니다. *잔소리하지 마세요. 하는이나 듣는이나 다 같이 기가 소진됩니다. *짜증은 체질을 산성으로 만듭니다. 산성체질은 종합병원입니다. *책이나 글을 소리 내어 읽으면 최고의 뇌운동입니다. *웃으세요. 스트레스가 만병의 원인 입니다. *많이 움직이세요. 몸도 마음도 활동이 멈추면 병들기 마련입니다. 함께하는 모든 벗님들 행동으로 실천하여 건강한 삶을 유지합시다~^^♡ 💕🎁💚 ❣🌏🍃♧💝🛑🍉 글 : 지인 카톡 글 💠어머니라는 바다,아내라는 강 💠 사람이 살아가며 두 여인의 품을 지나갑니다. 한 사람은 나를 품어 세상 밖으로 밀어낸 깊고 넓은 바다, 어머니. 또 한 사람은 나의 손을 잡고 남은 생을 함께 건너는 조용하지만 쉼 없이 흐르는 강, 아내. 어머니는 내가 울 때마다 밤을 지새우며 자신의 잠을 잘라 내 이불이 되어주신 분. 그분의 젊음은 내 성장 속에 스며 사라졌고, 그분의 눈물은 내 이름을 부르며 마르셨습니다. 그러나 아내는 나의 오늘을 위해 자신의 오늘을 미루는 사람입니다. 아이를 혼내고 돌아서서는 아이보다 더 오래 우는 사람. 바가지를 긁으면서도 그 손으로 가족의 밥을 짓는 사람. 친정에 가서는 슬며시 남편 편이 되어 자기 것을 덜어 내 남편을 세워주는 사람. 어머니는 내가 잘못해도 끝내 나를 품는 사람이고, 아내는 내가 잘해야만 평생 곁에 머무를 수 있는 사람입니다. 그래서 어머니께는 공경을 드려야 하고, 아내에게는 사랑을 쏟아야 합니다. 어머니의 눈물은 내 과거를 적셨고, 아내의 눈물은 내 미래를 적십니다. 아내는 참으로 연약합니다. 작은 말 한마디에 가슴에 금이 가고, 작은 칭찬 하나에 세상이 환해집니다. “수고했어.” “고마워.” “당신이 있어 다행이야.” 그 한마디에 지친 어깨가 펴지고 꺼져가던 마음이 다시 불을 밝힙니다. 어머니가 나의 뿌리라면 아내는 나의 꽃입니다. 뿌리가 없으면 나무는 설 수 없고, 꽃이 피지 않으면 나무는 외롭습니다. 나는 오늘 생각해 봅니다. 혹시 꽃을 향해 물을 주는 일을 잊고 살지는 않았는지. 늘 곁에 있다는 이유로 그 존재를 당연히 여기지는 않았는지. 아내는 남편과 아이만 바라보다가 자기 이름보다 “엄마”라는 이름으로 더 오래 불리는 사람. 가족이 남긴 밥을 먹으면서도 행복하다고 웃는 사람. 남편이 먼저 세상을 떠나도 끝내 그 자리를 지키며 못 다한 정을 끌어안고 우는 사람. 그 사람이 바로 아내입니다. 오늘, 아무 이유 없이 그 사람을 꼭 안아주세요. 말없이 등을 토닥이며 이 한마디만 전하세요. “당신이 내 인생이라서 고맙소.” 그 말 한마디면 아내는 다시 세상을 살아낼 힘을 얻습니다. 이 글을 읽는 모든 이의 가슴에 문득 뜨거운 눈물이 맺히기를. 그리고 오늘 하루, 사랑을 먼저 건네는 사람이 되기를 바랍니다..~~^^~~ 💕 글 : 지인  카톡 글 우리 벗님들~! 健康조심하시고 親舊들 만나 茶 한잔 나누시는 餘裕롭고 幸福한 나날 되세요~^-^