삶은 우리가 즐겨야 할 축제다. , 홀로 있는시간은 독(毒)...

★ 삶은 우리가 즐겨야 할 축제다. ★ 인생은 한 권의 책과 같다. 어리석은 이는 책을 마구 넘겨 버리지만 현명한 이는 열심히 읽는다. 인생책은 단 한 번밖에 읽지 못하는 책인것을 알고 있기 때문이다 돈이 많든 적든 명성이 높든 낮든 누구나 공평하게 단 한 번의 인생만 살 수 있기에 지나가 버린 시간은 물릴 수도 없고 되돌릴 수도 없다 그러니 '왜 나는 부자가 아닐까', '왜 나는 유명해 지지 못할까'라고 고민하기 보다 '왜 나는 지금 즐겁지 않은가'에 대해 더 많이 고민해야 한다 인생이 무조건 즐거워야 하는 것은 우리에게 두 번째 인생이란 없기 때문이다 평범하고 소박하지만 자신의 삶을 소중하게 여기는 사람들이 삶에 대한 만족과 행복을 더 많이 느낀다 이들은 쉽게 자신의 삶과 다른 사람의 삶을 비교하지 않고 먼 미래에 있을지도 모를 행복이 아니라 지금 이곳에서 행복하게 지내는 것이 중요 하다는 사실을 잘 알고 삶을 즐기는 사람들이다 인생을 즐기는 사람들은 지금 자신이 하고 있는 일이 가장 소중한 일이며 정성을 쏟은 만큼만 반드시 자신에게 돌아온다는 것을 아는 사람이다. ♥ 인생을 즐겁게 살려면 * 자기 인생의 주인으로 살자 * 목적의식을 갖고 살자 * 다른 사람들과 조화롭게 어울려 살자 * 자연과 더불어 살자 * 감사하면서 살자 * 일과 놀이의 균형점을 찾아 살자 * 웃으며 살자 삶은 무거운 숙제가 아니라 우리가 즐겨야 할 축제다.🙏 🎁 - 옮겨 온 글 - 🎁 ★ 홀로 있는시간은 독(毒)...★ 만나라~ 이야기하라~ 웃어라~ 차도 술도 마셔라~ 일본 동경대 의대교수는 나이가 많을수록 만남이 중요하다고 했다. 즉 혼자서 한시간 운동하는 것 보다는 두세명 모여서 대화 나누며, 깔깔거리며, 커피 한잔. 또는 술마시는 것이 몸에 훨씬 좋고 오래 산다고 했다. 자주 어울려야 덜 늙는다. 운동을 하면 좋지만, 안해도 남과 어울려 다닌 사람이 더 튼튼 했다는 얘기가 있습니다. 어울리면 돌아다니게 되고, 우울증도 없어지고 활기차게 보인다. 매일 한번 이상 집 밖을 나서면 외출족으로, 일주일에 한번 이상 친구나 지인들과 만나 대화를 나누며 교류하라고 했다. 그러고는 4년 후 이들의 신체 활력과 자립도를 비교하니 당연히 "외출과 교류, 둘다한 사람" 점수가 가장 좋았다. 외출과 교류만 비교 했을때는 교류족이 외출족 보다 더 신체 활력이 좋았다. 외로이 홀로 등산을 다니거나 운동을 하는것 보다 만나서 수다 떠는 것이 더 좋다는 얘기다. 그러기에 일본에서는 노쇠를 측정하는 지표에 “일주일에 몇 번 남과 어울립니까?” 라는 질문이 꼭 들어 있다. 이와 같이 남들과 잘 교류하면서 잦은 외출도 한다면 좋은 삶이 되겠습니다. 오늘도 무탈하시고 건강하세요~~~~👬🥰🥰🥰 🎁 - 지인 카톡 글 - 🎁 우리 벗님들~! 健康조심하시고 親舊들 만나 茶 한잔 나누시는 餘裕롭고 幸福한 나날 되세요~^-^